湿气重者可以遵医嘱通过喝广藿香、陈皮、白术、佩兰，以及砂仁、豆蔻、苍术、其他药物调理，也可以在医生的指导下喝清热祛湿颗粒、其他中成药进行调理。
一、中药：1、广藿香：具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效，可用于缓解湿浊中阻、脘痞呕吐、暑湿表证、湿温初起等情况，湿气重患者若存在上述不适，可考虑遵医嘱喝该药物；
2、陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等情况，湿气重时喝该药物，可一定程度上帮助缓解病情；
3、白术：具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效，可用于缓解脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等情况。若患者存在湿气重的情况，喝该药物后可通过燥湿利水功效，达到缓解病情的作用；
4、佩兰：味辛、性平，入脾、胃、肺经，具有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑的功效，可以治湿浊中阻、脘痞呕恶、口中甜腻、口臭、多涎、暑湿表证等；
5、砂仁：味辛、性温，入脾、胃、肾经，有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效，可以治湿浊中阻、脘痞不饥、脾胃虚寒、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安，湿气重者喝该中药后可帮助缓解相关症状；
6、豆蔻：味辛、性温，归肺、脾、胃经，有化湿行气、温中止呕、开胃消食的功效，可帮助缓解湿浊中阻、不思饮食、温湿初起等情况，湿气重者喝后也能帮助改善症状；
7、苍术：味辛、苦，性温，入脾、胃、肝经，具有燥湿健脾、祛风散寒、明目的功效，可以治疗湿阻中焦、脘腹胀满、泄泻、水肿、风湿痹痛等情况，湿气重者喝该药物后可帮助缓解症状；
8、其他药物：除上述中药外，湿气重者还可遵医嘱喝茯苓、薏苡仁等具有利水渗湿功效的药物，能够帮助缓解症状。
二、中成药：1、清热祛湿颗粒：具有清热祛湿、益气生津的功效，适用于治疗暑湿病邪所致四肢疲倦、食欲不振、身热口干等，也可帮助改善湿气重的情况；
2、其他中成药：除上述药物外，湿气重者还可遵医嘱喝藿香正气水、祛湿颗粒等，能够达到调理的作用。
患者一定要在专业医师指导下使用药物，不可盲目用药，以免对身体造成不良影响。如果症状长时间未缓解，建议及时前往当地医院中医内科就诊，再通过中医生望诊、问诊、探诊等检查明确具体病因。