枸杞水喝多了，可能会导致尿频、失眠、上火、脾胃不适、影响血糖等坏处，故建议适当饮用枸杞水。
1、尿频：枸杞水中水分含量较多，适当饮用可促进机体新陈代谢，但饮用过多则会导致尿量增加，引起尿频；
2、失眠：如果在睡前饮用过多枸杞水，可能会导致夜尿频多，起夜频繁，进而影响睡眠质量，导致出现失眠的现象；
3、上火：枸杞虽性味平和，但其味甘能补，如果枸杞水摄入过多，可能会导致过度滋补，引起便秘、牙龈肿痛等上火症状；
4、脾胃不适：过量饮用枸杞水，可能会加重脾胃负担，引起腹痛、腹胀等脾胃不适的症状；
5、影响血糖：枸杞中含有较多糖分，长期、频繁摄入枸杞水，可能会导致机体摄入的糖分过多，引起血糖升高。故不建议糖尿病患者饮用较多枸杞水，以免不利于控制血糖。
建议患者在医生指导下合理饮用枸杞水，如果饮用过多，并出现上述症状，应及时前往医院就诊。